*3Some*

eh.. tadi gi midveli, tgk nissan latio hatchback.. kiut.. i like!

beberaper mlm yg lalu, aku bgn tidur sbb terase sakit jantung.. i can’t breath… my heart feel heavy.. tertonggeng tonggeng lah aku sensorang.. mule2 ingat jugak sakit jantung ke.. but then.. teringat statistik pomwan jarang kene sakit jantung ( ntah mane ntah aku baca statistik nih).. and there is no such history in my family (family aku sume diabetic jek).. aku pon try laa pose2 yoga yg aku tau bleh relief sket… and sbb aku mengantuk kot, lepas tuh aku tertido..

anyway, point nye disini, 1. aku hidup lagi, 2. aku rase aku tk leh nk bernafas sbb ade angin kot.. 3. aku rase sbb dah lame sgt aku tak eksesais.. aku asyik hepikan perot dgn mkn jek.

so semlm i made up a resolution..

30 hari mencari cinta , aku akan lose 6 kg.
which is realistic kan..

and since blog nih dah sgt boring sbb tader entry.. aku nk buat jadik journal mkn and eksesais aku.. (uhmm.. blogmate aku sorg dah tak suke menulis, sorg dah dok rumah jaga irfan)
what say you??

korg rase aku akan berjaye tk?
history diet aku start lasst year:
Jan -June 06, aku ade lah hilang beberape kilo.. lepas tuh pindah KL
June - Dec 06 : aku heppi sgt kot.. so berat tak kurang tak tambah
Jan - June 07 : aku sgt tak heppi, i gain few kilos. mkn utk sedapkan hati
July 07 onwards : aku tak laa heppi sgt, tp tak laa depressed.. so aku rase mood yg sesuai utk diet.

so starting from today. habis lah korang, aku akan start saiko.. i will count my calories in and out.

esok aku update menu and eksesais aku hari nih.

till then. wish me luck!